1.ปกหน้า ปกใน สรุปวิธีเจริญสติภาวนา คำนำ
2. พระพุทธเจ้าทรงสรรเสริญคุณของการเจริญกายคตาสติ
3. เรื่องกายนี้เป็นของง่ายที่เรียนรู้ให้เกิดความเห็นถูก
4. หลวงปู่มั่น หลวงตามหาบัว หลวงปู่หลุยพิจารณากาย
5. ผลของการพิจารณากายเป็นอย่างไร
6. สอนกายานุปัสนาสติปัฏฐานคนป่วยหนัก 1
7. สอนกายานุปัสนาสติปัฏฐานคนป่วยหนัก 2
8. แก้ไขผู้ภาวนาผิดติดความว่าง
9. อาหาเรปฏิกูลสัญญา
10. ประสบการณ์ธรรม การเจริญกายคตาสติ อสุภกรรมฐาน
11. เรื่องเวทนาเป็นเรื่องใหญ่ เราแบกมันไว้ตลอดเวลา
12. เวทนาคือ สุข ทุกข์ ไม่สุข ไม่ทุกข์
13. เวทนานุปัสนาสติปัฏฐานต่างกับจิตตานุปัสนาสติปัฏฐานอย่างไร
14. บทส่งท้าย 052 ประวัติ 054 ปกหลัง